Kommunikation auf den Punkt
Jedes Wort, das nicht den Kern trifft, um den es Dir wirklich geht, verschwendet Deine Energie und die Deines Gegenübers und löst Missverständnisse aus bis zum Konflikt.
Mit dem Wolf in Dir tanzen -
Self Empowerment & Yoga 22. Juni 24 in Bonn
Ein Vormittag, um wieder liebevoll mit Körper & Geist als Einheit umzugehen -zusammen mit der Yogalehrerin Anja Koch
Über mich
Mit Entdeckerlust und ruhiger Wärme bin ich auf der Reise zu meiner Essenz und inneren Heimat. Wertschätzende, klare Kommunikation für meine Innen- und Umwelt ist mein Kompass. Unsere alten Prägungen verschleiern unsere Klarheit und begrenzen uns.
Mein Ziel ist es, mit der Fülle der Methoden neue Möglichkeitsräume für mehr Freiheit und Energie mit Dir zu entdecken. Gerne begleite ich Dich auf Deiner Reise.
Gruppen & Aktuelles
Online-Übungsgruppe "Wertschätzende, klare Kommunikation" mit meinem Trainerkollegen Kris Klett: 14-tägig montags 19–21 Uhr
Übungsgruppe in Bonn-Graurheindorf "Wertschätzende, klare Kommuniktation" monatlich sonntags 18.30–21 Uhr
Workshop GFK & Yoga am 22. Juni 2024 in Bonn
Begleitung des Jahrestrainings "Grundausbildung in Gewaltfreier Kommunikation" bei Indito in Bonn mit Lydia Kaiser und Jochen Hiester sowie der Trainerausbildung
Meine Methoden
Systemisches Coaching
(zertifiziert nach den Richtlinien des Deutschen Coaching Verbandes) Aufstellung von inneren und äußeren Themen im Raum
Gestaltherapie
Wertschätzende empathische Kommunikation und Konfliktklärung nach Marshall B. Rosenberg
Innenweltreisen mit Körperausdruck
Zugang finden zur eigenen Essenz und Stärke
Begrenzungen und Glaubenssätze ablösen
Aufbau von Resilienz und Entspannung mit körperorientierten Methoden
Behutsame Stabilisierung bei Traumata
Meine Begleitung
1 : 1 oder als Paar - in Köln, Bonn oder online
Lerne mich in einem kostenfreien Online-Gespräch oder einem Spaziergang im Kölner Park kennen.
Für meine Begleitung (60–120 min) freue ich mich über einen Ausgleichsbeitrag, der Deiner Selbsteinschätzung und Deinem Budget entsprechend ist. (ab 50 Euro für Geringverdiener)
In der Gruppe in Köln, Bonn oder online
Hast Du Lust, Empathie, Verbindung und Transformationsprozesse gemeinsam in der Gruppe zu praktizieren?